Długotrwały stres i stany lękowe niekorzystnie oddziałują na nasze zdrowie psychiczne, dlatego w dzisiejszych czasach coraz więcej ludzi zmaga się z problemami równowagi psychicznej, co prowadzi do poważnych schorzeń, między innymi do choroby depresyjnej. W ostatnich latach popularne stają się alternatywne metody i środki leczenia tych problemów. W artykule dowiesz się, jak CBD może pomóc w radzeniu sobie ze stresem i stanami lękowymi oraz co na ten temat mówią badania naukowe.
W jaki sposób CBD może pomóc w leczeniu stresu i lęków?
Tradycyjne leczenie zaburzeń lękowych i stresu obejmuje farmakoterapię oraz terapię poznawczo -behawioralną. Te metody leczenia są skuteczne, jednak CBD stanowi naturalną alternatywę, dobrze tolerowaną i równie skuteczną jako wsparcie podczas leczenia zaburzeń psychicznych.
Terapia farmakologiczna wymaga zastosowaniu leków przeciwlękowych i przeciwdepresyjnych. Antydepresanty pomagają w redukcji objawów lękowych i depresyjnych, ale często wywołują szereg niepożądanych skutków ubocznych, a także są silnie uzależniające, co powoduje trudności z ich odstawieniem. CBD może stanowić naturalną i bezpieczną alternatywę dla terapii farmakologicznej lub tworzyć jej uzupełnienie, ponieważ nie wykazuje skutków ubocznych i nie jest uzależniające. Jednak warto wziąć pod uwagę, że pacjenci z silnymi zaburzeniami lękowymi lub chorobami psychicznymi mogą potrzebować leczenia farmakologicznego, które będzie najskuteczniejszą i konieczną formą początkowej fazy leczenia!
Terapia poznawczo – behawioralna jest jedną z najczęściej wyprowadzanych form leczenia lęków i zaburzeń związanych z przewlekłym stresem. Podczas terapii poznawczo-behawioralnej terapeuci za pomocą różnych technik oddziałują na negatywne myśli i wzorce zachowań pacjentów, które są zastępowane nowymi emocjami i pozytywnym sposobem myślenia. W czasie terapii uczymy się również skutecznego radzenia sobie z problemami i stresem. Kannabidiol może być stosowany pomocniczo podczas leczenia behawioralnego.
Kannabidiol na zaburzenia lękowe i stres -podsumowanie
Wiele osób zmaga się z lękiem i przewlekłym stresem, co niekorzystnie przekłada się na ogólny stan zdrowia psychicznego.
Kannabidiol wspomaga leczenie zaburzeń psychicznych i staje się coraz bardziej popularny, co potwierdzają liczne badania naukowe.
CBD może pomóc w zmniejszeniu objawów lękowych oraz w redukcji stresu. Badania dowodzą również o pozytywnym działaniu CBD w następstwie objawów związanych z PTSD, a także w łagodzeniu objawów psychotycznych.
W łagodnych przypadkach dotyczących problemów związanych ze stresem i lękiem, kannabidiol stanowi skuteczną alternatywę dla farmakoterapii, może być również stosowany pomocniczo podczas terapii behawioralnych.
Czytaj także: